Je begint bij recreatie met turnen. Als dan blijkt dat je talent hebt om bij de selectie te turnen, word je uitgenodigd om enkele proeflessen bij de selectie te komen turnen. Deze proeflessen zijn er voor de turn(st)er om te kijken of je het wel leuk vindt en voor de leiding is het de gelegenheid om te kijken of de turn(st)er naast het aanwezige talent ook het aankan om in de selectie te gaan turnen. Lichamelijk en emotioneel moet je dit ook aan kunnen.

Trainde je bij de recreatie eenmaal per week, bij de selectie wordt dit minimaal twee keer per week. Ook ga je meerdere wedstrijden per seizoen turnen en draag je op deze wedstrijden het selectie turnpakje.